การดูแลใบหน้าของสาว ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเติมความสวยและความมั่นใจได้อย่างที่ปรารถนา แต่ลำพังจะต้องไปพบแพทย์ผิวหนังอย่างเดียวคงเสียเงินกันแพงน่าดู แถมยังต้องหาเวลาว่าง ๆ ไปอีกแทนที่จะได้พักผ่อนอยู่บ้าน จึงอยากแนะนำท่าบริหารง่าย ๆ ที่จะช่วยยกกระชับใบหน้า ลดเหนียง พิชิตคาง 2 ชั้น ไม่ให้อยู่กับเราอีก ทำเองได้ทุกวัน ใช้เวลาไม่นาน แต่ผลลัพธ์นั้นต้องทำให้สาว ๆ ทุกคนปลาบปลื้มแน่

ท่าบริหารพิชิตคาง 2 ชั้น ยกกระชับ ลดเหนียงอย่างเห็นผล

แนะนำท่าบริหารพิชิตคาง 2 ชั้น ลดเหนียงอย่างเห็นผล

1.กำมือข้างที่ถนัดข้างเดียววางเอาไว้บริเวณใต้คาง
2.อ้าปากแล้วค่อย ๆ ดันกรามล่างลงมา ขณะเดียวกันมือที่กำเอาไว้ก่อนหน้าก็ดันสวนทางกลับไป
3.ให้ดันสู้แรงกันแบบนี้ทิ้งไว้ประมาณ 10 วินาที
4.ปล่อยใบหน้าให้ผ่อนคลายเอามือออกจากใต้คางและทำหน้าปกติ
5.ให้ทำซ้ำกับวิธีที่บอกเอาไว้อีก 5 ครั้ง

ง่าย ๆ เพียง 5 ขั้นตอนนี้ก็จะช่วยสร้างใบหน้าของผู้หญิงทุกคนให้มีความกระชับมากขึ้น ยิ่งทำเป็นประจำทุกวันจะเห็นผลรวดเร็วทันใจ ไม่ต้องเสียเวลา และเสียเงินในการไปพบแพทย์บ่อย ๆ เพื่อยกกระชับใบหน้าของตนเอง เข้ามาดูวิดีโอแล้วลองทำตามไปพร้อมกัน อย่างไรก็ตามจุดที่อยากให้ระวังกันสักนิดคือ แรงดันระหว่างกำมือใต้คางกับการดันกรามลงต้องไม่หนักเกินไป เพราะอาจทำให้รู้สึกเจ็บและไม่อยากทำในวันต่อ ๆ ไปได้

แต่ถ้าหากใครอยากสนุกไปกับการบริหารใบหน้า ช่วยเพิ่มความเพลิดเพลินยิ่งขึ้น ก็มีสิ่งดี ๆ มาแนะนำกัน นั่นคือ Face – Xercise by Galderma ช่วยให้ใบหน้าเป๊ะปัง แถมไม่รู้สึกเบื่ออีกต่างหาก หาเล่นได้แล้วผ่านช่องทาง Facebook และ IG Stories ใครอยากสวยด้วยตนเอง ประหยัดงบ แถมยังเพลินไปกับการบริหารเพื่อพิชิตคาง 2 ชั้น ลองเข้าเล่นกันได้เลย

ดูแลใบหน้าอย่างใส่ใจในทุกขั้นตอน

ท่าบริหารใบหน้าพิชิตคาง ลดเหนียง และช่วยเพิ่มความกระชับกับใบหน้าที่กล่าวมานี้เป็นส่วนหนึ่งที่จะเติมเต็มความสวยอย่างเป็นธรรมชาติให้กับสาว ๆ ได้ แต่เหนือสิ่งอื่นใดต้องไม่ลืมดูแลใบหน้าตนเอง เริ่มตั้งแต่การทำความสะอาด การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดี และควรปรึกษาแพทย์ความงามเพื่อเติมเต็มสุขภาพผิวที่ดียิ่งขึ้น พร้อมรับคำแนะนำในการดูแลผิวหน้า ให้สวยปังยิ่งขึ้นไปอีก เท่านี้รับรองว่าใบหน้าทุกคนจะสวยสะพรั่งดังความปรารถนา ท่าบริหารพิชิตคาง 2 ชั้นที่แนะนำไปนี้ถือว่าไม่ใช่เรื่องยากเลย ใครก็สามารถทำตามได้จริง แถมยังเห็นผลลัพธ์รวดเร็วเมื่อทำติดต่อกัน เทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยยกกระชับใบหน้า ลดเหนียง สร้างความสวยในแบบของตนเองอีกครั้ง

ค้นหาคลินิก